南天

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ウォーキング　より　スロージョギングのほうが

運動量が　あり　脳の活性化に　役立つ　と　聞き

ここんとこ　散歩から　

　　　超スロージョギングに　　かえて　みた

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２～３日ぐらい　なんとなく　ぎこちなかった　けど

心地よく　できるように　なった

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　　　　やがて　訪れる　死の瞬間まで

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　　　　　　　自分の足で　歩いて　いたい

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　　　　　　　　　　　　　　　　南天　　　　櫛引